Raucherentwöhnung mit Erfolg!
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 Das Rauchfrei Programm (BZgA)
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ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet und sich an Erwachsene richtet, die - mit dem Rauchen aufhören wollen
- langfristig rauchfrei leben wollen
- sich professionelle Unterstützung wünschen
Sie
haben das Ziel vor Augen, rauchfrei zu leben? Eine gute Entscheidung!
Mit dem "Rauchfrei Programm" erhalten Sie vielfältige praktische
Unterstützung, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Sie lernen, Ihr
Rauchverhalten besser zu verstehen und die Gründe des Rauchens zu
hinterfragen. Es werden Wege und Techniken aufgezeigt, wie Situationen
beherrschbar werden, in denen man geradezu zwanghaft zur Zigarette
greift. Sie lernen, auch schwierige Situationen ohne Rauchen zu
meistern. Dadurch sind Sie auch nach Trainingsende in der Lage ein zufriedenes Leben ohne Zigarette zu führen.
Das Raucherentwöhnungsprogramm "Das Rauchfrei Programm" ist die
Weiterentwicklung von "Eine Chance für Raucher - rauchfrei in 10
Schritten‘, dem erfolgreichsten verhaltenstheoretisch-orientierten
Programm zur Raucherentwöhnung (langfristig die besten Erfolge) und
wird von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention
empfohlen.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Präventionsprogramm,
IFT-Institut für Therapieforschung, Dr.Ch. Kröger
in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) 
Dauer über 8 Wochen
7 x 60 Min., 2 x 10 Min.
in der Schwangerschaft
über 3 Wochen
7 x 60 Min., 2 x 10 Min.
Trainerin
Dipl.-Psych. Bettina Himbert
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Terminvereinbarung für ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch, 30 Min.
online oder per
Fon 06806 / 987719
Email anmeldung@stressfrei-rauchfrei.de
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